Apie ką reikia žinoti prieš perkant kontaktinius lęšius?

Kontaktiniai lęšiai yra geriausia regos korekcijos priemonė, leidžianti nepaprastą patogumą, apie kurį mūsų protėviai nė negalėtų pagalvoti. Šiuolaikines minkšas linzes išrado čekų chemikas Otto Wichterle. Šiandien kontaktiniais lęšiais naudojasi maždaug 150 milijonų žmonių, o jų gamybos technologijos taip žengė į priekį , kad užtikrina maksimalų komfortą ir pagalba žmogaus regai. Populiariausieji lęšiai tai minkštieji kontaktiniai lęšiai, kietos, dujoms pralaidžios linzės, kontaktiniai lęšiai sergantiems astigmatizmu ir net spalvoti lęšiai. Kadangi šiuo metu yra daugybė kontaktinių lęšių rūšių, pasirinkimas yra kaip niekada platus.

Lęšiai internetu

Nemažai žmonių galvoja, kad nešioti kontaktinius lęšius akiai nėra saugu. Kai žmonės pradėjo nešioti pirmąsias linzes, tai buvo išties pavojinga. Tačiau naujausiųjų technologijų dėka šį grėsmė jau seniai yra praeityje. Žmonių dažniausiai nešiojami lęšiai buvo tokie, kurių naudojimosi trukmė buvo nuo 6 iki 12 mėnesių. Senieji lęšiai nepraleisdavo pakankamai deguonies. Šiuolaikiniai kontaktiniai lęšiai yra be galo patogūs, o jų gamybos medžiagos užtikrina, kad akis gauna reikiamą kiekį deguonies ir nesukelia pavojaus jūsų akių ir kitų audinių sveikatai.

Šiuo metu kontaktinių lęšių paklausa didelė. Žmonės nešiojantis akinius vis dažniau nori nešioti akinius nuo saulės, aktyviai sportuoti bei maudytis, Todėl pradeda nešioti kontaktinius lęšius. Nors dažnai atsiranda daug nepagrįstų gandų ir mitų apie kontaktinius lęšius, jie yra be abejo pati patogiausia ir moderniausia akių korekcijos priemonė. Bet ar kontaktiniai lęšiai tinka visiems?  Ar jie iš tiesų yra tokie puikūs?

Kontaktiniam lęšiui skiriamas dėmesys ir dėl plačios didžiausių lęšių gamintojų paklausos jų prieinamumas vis didėja. Dabar kontaktiniai lęšiai yra kiekvienam nesunkiai prieinamas produktas. Nors tam, kad prižiūrėti kontaktinius lęšius reikia gerokai pasistengti, šiuolaikiniai kontaktiniai lęšiai užtikrina kokybę už prieinamą kainą. Bet jei negalite pakęsti valyti, dezinfekuoti arba nešioti vienų kontaktinių lęšių ilgą laiką, nusipirkitę linzių, skirtų nešioti vieną dieną. Kasdien nešiosite naujus lęšius, o prieš miegą sunešiotus paprasčiausiai išmesite. Taip galėsite nesirūpinti lęšiui reikalingu valymu ir priežiūra.

Kad žinoti, kiek laiko galite nešioti kontaktinius lęšius, labai svarbu žinoti jų gaminimo medžiagą. Linzės, pagamintos iš hidrogelio šiuo metu yra populiariausios ir tokius lęšius galima nešioiajama maždaug 8-12 valandas per parą. Naktį juos reikia nusiimti, kad užtikrinti poilsį ir didesnį deguonies pralaidumą akims. Silikono hidrogelio lęšiai yra naujausioji medžiagų karta ir tampa labai paklausūs dėl itin didelio deguonies pralaidumo. Tokius lęšius galite nešioti net iki 30 parų. Šios gamybos medžiagos yra biosuderinamos, todėl gerai prisitaiko prie žmogaus akies. Pasitarę su savo akių priežiūros specialistu ir atlikę reikiamus tyrimus nuspręsite, kokie lęšiai jums yra patogiausi ir kokius galėsite nešioti kasdien.

Šaltiniai:

https://www.lensor.lt/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16458698

Saugus geležies kiekis vandenyje

Turbūt kiekvienas iš mūsų esame matę rausvai rudą  vandenį, kuriam neįprastą spalvą suteikia per didelis geležies kiekis. Neįprasta spalva glumina vartotojus, tačiau  geležies perteklius nėra priskiriamas prie tų vandens kokybės rodiklių, kurie neigiamai įtakoja žmogaus sveikatą. Taigi, saugus geležies kiekio vandenyje tema aptariama šiame straipsnyje.

Sužinok kiek geležies tavo vandenyje – spausk čia >>

Per didelio geležies kiekio vandenyje neigiamas poveikis

Vandens tyrimasSveikatos specialistų nuomone, per didelė geležies koncentracija vandenyje vartotojui gali pakenkti tik suvartojus labai didelį kiekį arba sergant hemochromatoze (paveldima liga). Nepaisant to, didelės geležies koncentracijos vanduo kelia kitų problemų:  prastėja vandens skonis bei kvapas ir vartotojai nenori jo naudoti. Taip pat užrūdija santechnika, vamzdynai. Jų sutvarkymui reikia papildomų finansinių resursų.

Geležies kiekio vandenyje norma

Lietuvos gyventojai vandentiekiu gauna tik požeminį vandenį. Jo kokybės rodiklius nustato  Lietuvos higienos norma HN 24:2003 „Geriamojo vandens saugos ir kokybės reikalavimai“. Ji paremta 1998 m. lapkričio 3 d. “Tarybos direktyvos 98/83/EB dėl žmonėms vartoti skirto vandens kokybės” nuostatomis.

Saugų geležies kiekį vandenyje rodo norma, kuri nustatyta oficialių institucijų. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) “Geriamojo vandens kokybės vadove” nurodoma, kad tais atvejais, kai geležies koncentracija didesnė nei 0,3 mg/l (300 µg/l) dėl pakitusio skonio ir spalvos blogėja vandens juslinės savybės.

Skelbiama, kad nustatyta specifikuota geležies kiekio vandenyje vertė yra 200 µg/l. Geležies koncentracija iki šios ribos nekelia grėsmės vartotojų sveikatai, tačiau apie pusė Lietuvos vandentiekiais teikiamo vandenyje randama  geležies koncentracija  viršija šią normą. Lietuvos geologijos tarnybos duomenimis, 17 proc. gėlo požeminio vandens vandenviečių geležies kiekis yra iki 0,2 mg/l. Tačiau yra  vietovių, kuriose  požeminiame vandenyje geležies yra per daug. Jos vertė gali siekti nuo 0,3 iki 1,0  mg/l, kai kur išauga iki  1–3 mg/l ir daugiau. Tokio vandens gerti ar naudoti maisto ruošimui negalima.

Taigi, saugus geležies kiekis vandenyje yra 200 µg/l. Geležies koncentracija iki šios ribos nekelia grėsmės vartotojų sveikatai, tačiau blogina vandens priimtinumą vartotojui.

http://www.pribus.lt

Biuro interjero įrengimo patarimai

Biuras  – antrieji namai daugeliui mūsų. Tačiau ne vien dėl darbuotojų komforto įmonių vadovai rūpinasi biuro įrengimu. Biuro interjeras reprezentuoja įmonę klientams ir partneriams. Tokie biuro interjero elementai kaip išplanavimas, apšvietimas, baldai stipriai įtakoja visą įmonės veiklą. Todėl šiame straipsnyje pateikiami biuro interjero įrengimo patarimai.

Visi biuro stalai čia >>

Biuro išplanavimo patarimai

Biuro baldaiAtsižvelgiant į įmonės veiklos sritį ir darbo stilių, formuojama biuro erdvė. Galima rinktis iš kabinetinės arba atviros erdvės variantų. Paprasčiausia pasirinkti įvertinant, ar įmonėje darbuotojai dirba komandinį darbą, ar jų užduotys individualios ir mažai tarpusavyje siejasi. Pirmuoju atveju daugiau tinka atviros erdvės biuras, antruoju – kabinetinis. Tačiau jei atviros erdvės biuras nėra būtinybė, visada geriau atskirti darbuotojų darbo sritis. Darbas vienoje erdvėje dažniausia trukdo susikaupti, darbuotojams pritrūksta asmeninės erdvės, todėl jie jaučia įtampą ir negali atsipalaiduoti. Ne visada padeda ir plačiai biuruose taikomos stiklinės pertvaros, nes nepakankamai izoliuoja garsą.

Biuro apšvietimo patarimai

Šiuolaikinio biuro interjero sprendimai dažnai remiasi į tinkamo apšvietimo projektavimą. Apšvietimas gali įnešti jaukumo, įdomumo bei komforto ar net pakeisti patalpos vaizdą, todėl aptariame jį kartu su kitais biuro interjero įrengimo patarimais.

Svarbiausia taisyklė yra ta, kad pagrindinė apšvietimo funkcija  – užtikrinti pakankamą šviesą darbuotojams, kad jie galėtų produktyviai dirbti. Tiek mažas, tiek ir per didelis apšvietimas vargina ir gali trukdyti darbui. Nors esame įpratę prie tradicinių biuro apšvietimo sprendimų, naujausios tendencijos verčia montuoti apšvietimo mobilius įrenginius, kurie leidžia derinti įvairias apšvietimo technologijas tarpusavyje.

Biuro baldai

Kuriant biuro interjerą, labai svarbu parinkti tinkamus biuro baldus. Šiuo atveju reikia vertinti įmonės veiklos sritį, nes interjeras turi atspindėti kuo užsiima įmonė ir paryškinti privalumus. Klasikinius biuro baldus patartina rinktis solidžioms finansų, draudimo, valstybinėms institucijoms. Tuo tarpu kūrybine veikla užsiimančioms reklamos agentūroms, IT bendrovėms, tinka inovatyvūs, ryškūs, išskirtiniai baldai. Galima šių biurų erdves dekoruoti nuotraukomis, savo sukurtais kūriniais. Šiandien, didinant darbuotojų pasitenkinimą darbo vieta, stengiamasi sukurti jaukumą, namų aplinką, kuriai dekoruoti darbuotojas gali atsinešti asmeninių nuotraukų, daiktų. Tuo tarpu solidžia veikla užsiimančių įmonių biurai turi būti dekoruojami kokybiškai, bet saikingai.

Tikimės, jog šie biuro interjero įrengimo patarimai padės jums susikurti tokią biuro aplinką, kuri būtų patogi Jums ir Jūsų darbuotojams bei padėtų vystyti veiklą.

Kontaktiniai lęšiai – kaip įsigyti tinkamus

Tam, kad galėtumėte dėvėti kontaktinius lęšius, būtina kreiptis į Jums patogiausią optikos saloną konsultacijai su gydytoju oftalmologu tam, kad išsirinktumėte Jums tinkamiausius kontaktinius lęšius. Dažniausiai tam, kad pasirinktumėte geriausią variantą, būtini regos tyrimai.

Regos tyrimas

Šio tyrimo metu Jums bus atlikti keli regos testai, kuriu metu bus tikrinamas jūsų regėjimas. Oftalmologas tikrins abiejų akių regėjimą : bendrą regėjimo būklę, periferinį regėjima, akies spaudimą ir tt. Pagal gautus rezultatus Jums bus parinktas optimaliausias variantas.

Kontaktinių lęšių parinkimas

LęšiaiAkys gali būti įvairiausių dydžių bei formų, todėl būtina labai tiksliai parinkti būtent Jums tinkamus kontaktinius lęšius.  Būtent todėl gydytojas oftalmologas išmatuos jūsų akies obuolio parametrus. Tam, kad išvengtumėte problemų nešiojant kontaktinius lęšius, bus atliekamas ir jūsų rainelės tyrimas. Po to į jūsų akį įdedami “testiniai” kontaktiniai lęšiai ir gydytojas nusprendžia ar jie Jums tinka. Lęšiams būtina “susigulėti” akyje, tai trunka 10-15 minučių, po to gydytojas patikrins, ar lęšiai Jums tinkami. Tam, kad rastumėte Jums tinkamiausius kontaktinius lęšius, gali tekti pasimatuoti ne vieną jų porą. Taip pat, atradęs tinkamus lęšius, būsite išmokyti juos tinkamai įsidėti ir išsiimti.

Tinkamas kontaktinių lęšių įsidėjimas ir išsiėmimas

Tam, kad išmoktumėte tinkamai įsidėti/išsiimti kontaktinius lęšius, būtina kantrybė ir praktika. Didžiajai daliai klientų tai pavyksta jau nuo pirmų kartų, nejuntamas diskomfortas akyje. Tačiau jeigu Jums seksis prasčiau, gydytojas oftalmologas arba salės darbuotojas Jums mielai padės ir patars, kaip tai padaryti tinkamai.

Lęšiu pirkimas

Išsirinkę Jums tinkamus kontaktinius lęšius, dažniausiai galite juos iš karto nusipirkti. Žinoma, viskas labai priklauso nuo regėjimo specifikos – kartais reikia lęšius užsakinėti ir laukti keletą dienų, tačiau kiek kartų pirkau iš lensor lęšius, tiek kartų atsiimdavau juos tą pačią dieną.

Vizitas pas akių gydytoja

Tam, kad galėtumėte stebėti savo regėjimo progresą, būtinai lankykitės pas okulistą bent kartą per metus.

Katilinės įrengimas ir bendradarbiavimas su profesionalais

katilines irengimasKatilinės įrengimas – vienas svarbiausių darbų įsirengiant namus. Kokybiškai įrengia katilinę daugelis specialistų, kurių paslaugos yra ne tik greitos, tačiau ir kokybiškos. Juolab, profesionalai pataria, kokio tipo katilinė konkrečiam namui labiausiai tinka. Atradus geriausią alternatyvą galima ne tik sutaupyti, tačiau ir užsitikrinti, kad kūrenimas nebus sudėtingas.

Taip kaip moteris daugiausia dėmesio skiria virtuvės įrengimui (arba ieškodamos, kuri nauja vonios įranga tinka labiausiai) – taip vyrai atidžiai vertina katilinės projektavimo bei įrangos pirkimo darbus. Juk būtent jie bus atsakingi už kūrenimą, tad nori surasti ne tik pigią šildymo sistemą, tačiau ir tokią, kuri būtų lengvai prižiūrima. Kokybiškai įrengia katilinę specialistai. Tuo pačiu jie pateikia rekomendacijas, kurios padeda pasirinkti geriausiai poreikius tenkinančią įrangą.

Katilinės vieta

Priklausomai nuo to, kokią šildymo sistemą pasirinksite – reikia atidžiai ieškoti ir konkrečios vietos. Štai dujinis katilas gali stovėti net ir virtuvėje, kadangi jis yra mažas, o jam įjungti nereikia kokių nors specifinių gebėjimų arba atsinešti kuro. Priešingai nei kieto kuro katilai, kurie sistemingai veikia tik tokiu jeigu jiems atrasite tobulą vietą prie kurios priėjimas nebus sudėtingas. Štai kieto kuro katilams taip pat reikia ir papildomos vietos, kurioje stovės kuras. Granulėms nereikia labai daug vietos, tačiau malkoms – reikia, taigi būtinai įvertinkite savo galimybes laikyti kurą atitinkamoje vietoje.

Saugumo svarba

Įrengiant katilinę reikia nepamiršti ir saugumo. Ne tik kad nepamiršti, tačiau tai turi būti vienas prioritetinių darbų, kurį reikia atlikti galvojant apie katilinės išdėstymą. Ypač daug dėmesio reikia skirti vėdinimo sistemai. Greta pečiaus taip pat negalima laikyti jokių degių daiktų, kurie galėtų kelti grėsmę. Daugelis žmonių katilinėje laiko laikraščius, kurie padeda užkurti pečių. Tai – blogas įprotis, kuris gali kainuoti nelaimę.

Kaina

Priklausomai nuo kiekvieno žmogaus poreikių jis gali pasirinkti pigesnę arba brangesnę namų apšildymo sistemą. Štai dujinė įranga kainuoja nemažai, tačiau šiuo metu gauname dujas iš kitų šalių gana pigiai, todėl lietuviai džiaugiasi, kad šios sistemos išlaikymas yra toks pigus. Visgi, tai gana nestabilu. Priešingai nei kieto kuro katilai, kurių kaina nedidelė. Tuo pačiu žmogus gali būti tikras, kad malkų paprasčiausiai niekada netrūks ir jų kaina tikrai nešoks kelis kartus.

Valdymas

Skirtingi katilai yra valdomi skirtingai ir kol vieni beveik nereikalauja jokios priežiūros ir net gali būti valdomi nuotoliniu pulteliu, tuo tarpu kitiems reikia daugiau dėmesio ir jie niekada negali būti palikti įjungti vieni. Tai yra nesaugu.

Profesionalų patarimai ir montavimo darbai

Mažai šioje sferoje nusimanantys asmenys dažnai padaro nemažai klaidų, kurias vėliau gali būti sunku išspręsti. Jau geriau iškart skirti kiek didesnę investiciją, tačiau darbus palikti specialistams, kurie ne tik įvertina Jūsų kūno galimybes, tačiau ir rekomenduoja geriausius pasirinkimus.

Specialistai, juolab, padeda kur kas greičiau įgyvendinti norus ir sumontuoja tokią įrangą, kuri patenkina net ir pačių išrankiausių žmonių poreikius. Juolab, galite būti tikras, kad viskas bus sumontuota taip, kad veiktų saugiai, kokybiškai ir tikslingai.

Augalai – puikus baltymų šaltinis

Kažkada žmonės valgė maistą. Dabar dažniausiai kalbame apie baltymų, riebalų ir angliavandenių vartojimą. Čia prapuola mūsų dėmesys pačio maisto kokybei bei įvairovei. Taip pat kitų dalių svarba. Ypač dažnai tenka išgirsti apie baltymus: kaip jų reikia daug ir ypač sportuojantiems.

Augalines kilmes baltymai.
Augalines kilmes baltymai.

Taip, jų reikia ir ypač sportuojantiems, bet tikrai ne „kuo daugiau, tuo geriau“. Nes organizmui reikia  baltymų tiek, kiek reikia, ir ne daugiau. Kas per daug, virsta cukrumi ir nusėda ant kūno riebalais. Be to kiekvienas organizmas skirtingai įsisavina baltymus iš skirtingų šaltinių. Taigi nuomonė, kad valgydamas daug baltymingo maisto, būsi lieknas ir stiprus, nėra teisinga. Kad būtum lieknas ir stiprus, reikia pilnavertės mitybos ir fizinio aktyvumo. O pilnavertė mityba reiškia, visų pirma įvairų ir kokybišką maistą, kuriame yra įvairių maistingųjų medžiagų šaltinių, tarp kurių būtinai turi būti ir daržovių.

Čia noriu trumpai pakalbėti apie baltymų šaltinius. Labai gerai žinomi ir sportuojančių itin mėgstami yra tokie produktai, kaip varškė, kiaušiniai ir vištienos krūtinėlė. Juose iš tiesų daug baltymų, tačiau verta žinoti, kad mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose visai nėra skaidulinių medžiagų. O jos būtinos geram virškinimui, imunitetui – taigi ir buvimui lieknu ir stipriu.

Žmonės neretai galvoja, kad augaliniame maiste baltymų nėra daug arba reta. Tačiau augalinio maisto, kuriame baltymų koncentracija yra daugiau nei pakankama, yra nemažai. Tai visų pirma, ankštiniai: lęšiai, pupuolės, žirniai, avinžirniai, sojos; sėklos: moliūgų, sezamų, saulėgrąžų, kanapių, linų sėmenys; riešutai: žemės, migdolų, anakardžių, bertoletijų. Tai itin maistingųjų medžiagų turtingas maistas, savo amino rūgščiu profiliu niekuo nenusileidžiantis gyvulinės kilmės produktams. Valgydami jų visų po truputį, gausime pačių įvairiausių medžiagų, kurių populiariame baltymingos dietos (vištiena, varškė, kiaušiniai) variante akivaizdžiai trūksta.

Linų sėmenys ypač turtingi skaidulų ir omega3 riebiųjų rūgščių. Sezamai: skaidulų, vitaminų E, B1, B3, B6, kalcio ir magnio. Saulėgrąžų sėklos: baltymų, skaidulų, B1, B6, magnio, cinko, geležies.

Migdolai ypač vertinami dėl jų baltymų sudėties ir lengvo virškinimo, vitaminų E ir B2, mangano, magnio, vario, fosforo. Visi ankštiniai išsiskiria savo turtinga mineralų sudėtimi, skaidulų gausa ir cukrų mažinančiu poveikiu. Tarkime avinžirniai turi daug natūralių folatų, mangano ir vario, jie yra geležies, fosforo ir omega 3 šaltinis.

Vienintelis kontraversiškas maistas iš mano minėtųjų yra sojos. Dėl genetiškai modifikuotų sojų paplitimo pravartu rinktis ekologiškus sojos produktus. Reikėtų vengti maisto ir papildų su izoliuotais sojos (ar kitų kultūrų) baltymais. Pačias pupeles reikia labai gerai išmirkyti ir išvirti, nes tai tikrai sunkiai virškinamas produktas, kurio nereikėtų valgyti kasdien. Kasdien tinka ir naudinga vartoti fermentuotus sojos produktus, tokius kaip miso pasta, klasikiniai sojų padažai tamari ir shoyu. Jie vertingi ne tik dėl baltymų, bet ir dėl teigiamo poveikio žarnyno florai.

Ekspertų patarimai: rašalinis ar lazerinis spausdintuvas?

spausdintuvasPasirinkti kokybišką spausdintuvą pirmo pirkimo metu gali būti gana sudėtinga. Egzistuoja labai platus pasirinkimas, juolab, skirtingos charakteristikos lemia ir skirtingą spausdinimo kokybę. Nieko keisto, kad daugelis žmonių kreipiasi į profesionalus, kurių darbas konsultuoti, atsakyti į klausimus bei padėti pasirinkti.

Ieškant spausdintuvo dažniausiai pirmiausia galvojama, ar labiau tinka rašalinis, ar lazerinis. Vienareikšmiškai atsakyti, kuris geresnis – neįmanoma. Kiekvienas žmogus žino tam tikrus kriterijus, kurie jam patys svarbiausi. Trumpai aptarsime tiek vieną, tiek kitą variantą, kad būtų paprasčiau pasirinkti.

Lazerinis spausdintuvas

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad lazerinio spausdintuvo veikimo principas yra sudėtingas, tačiau tai nėra tiesa. Jis veikia poliarizavimo lazerinio spindulio nustatytoje vietoje.

Lazerinio spausdintuvo pliusai:

  1. Nereikia reguliariai keisti kasetės pasibaigus rašalui.
  2. Įranga veikia labai tyliai.
  3. Lazeriniai nebėra inovacija, taigi galima atrasti pigių modelių.
  4. Dirba greičiau nei kad rašaliniai spausdintuvai.
  5. Puiki spausdinimo kokybė (tiek teksto, tiek paveiksliukų).

Daugelis žmonių mano, kad lazerinis spausdintuvas geresnis pasirinkimas. Taip teigiama, kadangi jis sukurtas vėliau. Priimta, kad inovatyvesnis – tobulesnis, tačiau kartais reikia pasitikėti klasika. Šiuo atveju rašaliniai spausdintuvai taip pat turi daug pliusų, kurie paskatina žmones likti prie jau patikrintos priemonės.

Rašalinis spausdintuvas

  1. Kur kas pigesnis nei kas lazerinis. Jeigu norite pasirinkti ekonomiškesnį variantą, žinoma, kad rašalinis Jums labiausiai tiks.
  2. Siekiant spausdinti nuotraukas ar kitus paveiksliukus – rašalinis kur kas geresnis. Lazerinis negeba pateikti tokios geros kokybės.
  3. Šiuo metu rašalo kasetės yra ne išmetamos ir perkamos naujos, o paprasčiausiai papildomos. Taigi, rašalo keitimas yra ir ekonomiškas, ir ekologiškas pasirinkimas.
  4. Rašaliniai spausdintuvai tarnauja labai ilgą laiko tarpą. Daugelis žmonių teigia, kad rašaliniai sėkmingiau funkcionuoja ir rečiau genda nei lazeriniai.

Apibrėžėme pliusus bei minusus, kurie Jums gali padėti apsispręsti dėl pasirinkimo. Žinoma, įvertinus savo poreikius naudinga pasikonsultuoti su profesionalais, kurie atsižvelgdami į Jūsų poreikius pasiūlys labiausiai tinkamą įrangą.

Lazerinis ar rašalinis?

Apibendrintai galima teigti, kad lazerinis puikiai tinka tekstui spausdinti, o rašalinis – nuotraukoms bei kitiems paveiksliukams. Dažniausiai lazeriniai spausdintuvai būna kur kas didesni, tad reikia įvertinti ir tai, kad prietaisui turi būti paskirta vieta. Galiausiai, kaip dažnai naudosite? Lazeriniai spausdintuvai spausdina kur kas greičiau, tad nieko keisto, kad biuruose būtent tokius ir galima atrasti. Visgi, jeigu jums reikalingas prietaisas savoms reikmėms, tokiu atveju rašalinis – laimi. Nepamirškite, kad rašalinio taisymas bei kasečių pildymas – pigus. Vadinasi, prietaiso eksploatacija ekonomiškesnė.

Kokie kriterijai padeda pasirinkti prietaisą?

  1. Juodas ar spalvotas rašalas? Žinoma, kokio Jums reikia dažniausiai, tokį ir pirkite. Nepamirškite, kad retai naudojamas rašalas džiūva. Daugeliui žmonių taip nutinka su spalvotu.
  2. Spausdintuvo greitis. Asmenims, kurie spausdina daug – tai labai svarbu. Kaip jau minėjome, lazerinis darbą atlieka kur kas greičiau.
  3. Maksimalus popieriaus formatas. Įprasta pasirinkti a4 formatą spausdinančius prietaisus. Tiesa, šiuo metu buitinėms reikmėms žmonės perka ir a3 formatą spausdinančius lapus.
  4. Papildoma įranga. Kai kurie prietaisai teikia ir skanavimo funkciją.

Spausdink ilgiau kartu su kokybišku spausdintuvu ir profesionalo patarimais.

Kur gali būti nebrangiai nupirkta skalda pilka?

Ieškote naujų akmens dirbinių arba akmens skaldos savo alpinariumui arba kokioms nors kitoms sodybos dekoracijoms? Tokiu atveju, jūs galite pasidomėti tuo, ką siūlo akmens skalda prekiaujančios įmonės, pasidomėti tuo, ką parduoda sodo prekių parduotuvės, o taip pat peržvelgti internetinių parduotuvių pasiūlymus – nustebsite, kiek dabar jų yra daug.

Be abejo, prieš perkant akmenis, reikėtų sužinoti, iš kur jie ir kam jie labiausiai tinka. Yra keli skirtingi variantai. Pavyzdžiui, jeigu jums reikalingi išskirtiniai akmenys alpinariumui, derėtų labiausiai kreipti dėmesį į atvežtinius granito akmenis, kurie yra dekoratyviniai. Be abejo, atvežtiniai dekoratyviniai akmenys gali kainuoti gana nemažą sumą, tačiau jie kainuos dar daugiau, jeigu jie yra ne tik dekoratyviniai, tačiau taip pat ir funkciniai. Skirtumas yra gana paprastas – dekoratyviniai akmenys yra skirti jūsų alpinariumui pagražinti, o štai funkciniai tinka ir augalams palaikyti – pavyzdžiui, jeigu kuriam nors augalui trūksta sausumos ar vėsos, tai su funkciniu akmeniu galima šią problemą išspręsti ir retesnis augalas puikiausiai prigis prie lietuviško klimato jūsų alpinariume.

Skalda pilkaNegana to, atvežtiniai akmenys dažniausiai būna spalvotesni, labiau išskirtiniai, todėl reikėtų rinktis būtent iš tokių akmenų, jeigu jūs ieškote pagrindinio dekoratyvinio akmens savo alpinariumui – juk norisi, kad pagrindinis akmuo būtų labai gražus, ryškus ir išskirtinis.

Visgi, jeigu jums reikia tiesiog pagražinti savo alpinariumą tokia akmens skalda, kuri niekuo pernelyg neišsiskirtų ir neįneštų naujų spalvų, labai gerai tiks ir skalda pilka. Tokios galite rasti dar daugiau, nei spalvingų akmenų. Negana to, jeigu jūs ieškote vietinės skaldos, tai dauguma siūlomų akmens skaldų ir bus pilkos spalvos. Dabar tokia skalda kainuoja gerokai pigiau, kadangi konkurencija yra gana didelė – juk tokią pilką skaldą gali pasiūlyti ir akmens dirbinių parduotuvės, sodo ir daržo prekių parduotuvės, taip pat ir kai kurios internetinės parduotuvės. Taigi, pasirinkimo iš tiesų yra – svarbiausia, jums nereikėtų skubėti pernelyg greitai priimti sprendimus – peržvelkite visus skaldos pasiūlymus ir išsirinkite, kuris jums atrodo pats racionaliausias.

Be abejo, alpinariumas yra labai malonus dalykas – žmonės galės džiaugtis sodo viduryje esančiu grožiu – įspūdingais akmenimis ir akmenukais, puikiai suderintomis spalvomis, populiariais bei retesniais augalais, o taip pat ir nuostabaus grožio gėlėmis, kurių kiekviena šeimininkė nepagailės tam, kad sukurtų patį gražiausią alpinariumo dizainą. Taigi, jeigu pasirūpinsite gražiais augalais, tai nepamirškite ir pasirūpinti gerais akmenimis. Kaip jau minėjome, jų būna dviejų rūšių – dekoratyvinių ir funkcinių. Skalda pilka kainuoja mažiausiai, o štai išskirtiniausių spalvų akmenys kainuoja gana nemažus pinigus, tačiau jeigu gerai paieškosite, galbūt rasite dideles nuolaidas, arba tiesiog užsisakysite naujienlaiškį – prenumeruodami tokį dalyką, jūs pirmi sužinosite apie artėjančias akcijas ir galėsite neužilgo turėti gražius spalvotus akmenis, atvežtus iš užsienio, jau savo alpinariume.

Tikimės, kad mūsų duoti patarimai apie akmens skaldos paieškas bei akmenų integraciją į jūsų alpinariumą padės sukurti iš tiesų įspūdingą gamtos grožį už nedidelę kainą – dabar tai įmanoma, svarbu įdėti šiek tiek pastangų ir širdies.

Kaip patiems pasistatyti nebrangiai kainuojantį namą?

nebrangus namasEsate jauna šeima ir norite turėti ne tik savo gyvenamąjį plotą, tačiau ir nedidelį plotelį gamtos, kuriame galėtumėte ilsėtis ar galėtų žaisti jūsų vaikai? Tuomet verta pagalvoti apie nuosavo namo pirkimą arba statybą. Be jokios abejonės, pradėjus galvoti apie namo pirkimą, prieš akis iš karto iškyla labai didelės kainos – ypač, jeigu mes kalbame apie privačius namus, esančius Vilniuje arba sostinės apylinkėse. Kaip galima įsigyti namą nebrangiai? Kokiais principais reikia vadovautis, norint įsirengti namą už prieinamą kainą?

Svarbiausia – iš anksto viską apgalvoti

Taigi, visų pirma, jūs turite pagalvoti apie savo biudžetą, kurį galite skirti namo statybai, o tik tada užsiimti namo projektavimu. Daugelis architektų jums pasakys, kad kuo tiksliau bus suplanuotas namo projektas, tuo mažiau kainuos visi statybos darbai, kadangi jau nieko pačių statybų metu nereikės perplanuoti.

Šiuolaikinio namo statyba – tai yra procesas, reikalaujantis etapų. Tikrai neverta tiesiog nusipirkti sklypą ir perduoti esamą namo projektą statybininkams, kadangi tokiu atveju jums teks permokėti didelę sumą pinigų, o nemaža tikimybė ir ta, kad jums reikės nemažai laiko laukti iki statybų pabaigos. Taigi, kur kas geriau būtų, jeigu iš anksto būtų planuojamas namo projektas, o išlaidos būtų suskirstytos etapais – tuomet bus kur kas aiškiau, kokią sumą pinigų galima skirti kiekvienam etapui, taip pat aiškiau matysite, kur gali būti sutaupyta, o kur taupyti neišeina.

Įdomu tai, kad internetiniuose skelbimuose galima rasti gausybę statybų bendrovių, kuriuos siūlo savo statybų paslaugas nuo trijų šimtų eurų iki šešių tūkstančių už kvadratinį metrą. Visgi, nereikėtų žiūrėti į tokį faktorių, kadangi tai visiškai nieko nereiškia. Kaina kiekvienu atveju priklauso nuo daugelio skirtingų dalykų, pavyzdžiui: kokia yra būsimo namo lokacija, kokie bus technologiniai sprendimai, kiek gerai yra išbaigtas namo projektas, ar tai karkasinis ar mūrinis namas, kokia yra namo sudėtis ir numatoma apdaila, koks yra landšaftas. Taip pat labai svarbu ir tai, kokie statybininkai atlieka jūsų namo statybos darbus – dažniausiai, kuo geresnę reputaciją turi statybų įmonė, tuo ir jos paslaugos kainuoja brangiau, tačiau tai nėra nieko keisto – juk už garantuotą kokybę reikia sumokėti.

Daugelis žmonių taip pat įsivaizduoja, kad mūrinis namas visada daugiau kainuos nei karkasinis, tačiau tai nėra tiesa. Neretai būna taip, kad karkasinis namas kainuoja brangiau už mūrinį, kadangi yra kur kas daugiau kitų niuansų, kurie nulemia didesnę vienokio ar kitokio namo kainą.

Svarbiausia – gerai apskaičiuoti biudžetą

Daugelis statybų ekspertų pataria – tinkamo biudžeto nustatymas – tai daugiau nei medienos dažų pasirinkimas ar apdailos išsirinkimas. Jums reikės apskaičiuoti ir tai, kiek kainuos įsigyti sklypą, pasidaryti namo projektą, stogą, pamatus, inžinerinius tinklus ir įsirengti. Taigi, ekspertai sako, kad būtų geriausia iš karto apskaičiuoti biudžetą statybai ir įrengimui. Jeigu turėsite tinkamą sumą ir kaina atitiks jūsų lūkesčius, tuomet darbai ilgai neužtruks. Priešingu atveju, jūsų namo statyba gali užsitęsti, nes tokioje srityje kaip šiuolaikinio namo statyba neretai atsiranda nenumatytų išlaidų.

Ką daryti, jeigu jūsų įmonėje seniai buvo netvarkyta buhalterija?

apleista buhalterijaTurite savo įmonę, tačiau pastebite, kad ne viskas klostosi taip, kaip norėtumėte? Galbūt priežasties neverta ieškoti toli – dažniausiai dėl nestabilaus įmonės darbo ir netvarkos būna kalta seniai netvarkyta, visiškai apleista buhalterija. Jeigu jums atrodo, kad ir jūsų įmonės atveju situacija yra panaši, tuomet mes galime jums pasiūlyti, kaip spręsti tokią problemą – šiuo metu yra net keli būdai.

  1. Galite pasisamdyti buhalterį. Be abejo, tai klasikinis šios problemos sprendimo būdas. Geras buhalteris pasirūpins, kad jūsų apleista buhalterija ir vėl gyvuotų ir įmonė galėtų sėkmingai tęsti savo darbą. Aišku, vienam žmogui susitvarkyti su visiškai apleista buhalterija yra didelis darbas, todėl nieko keisto, jeigu jūsų naujasis buhalteris pareikalaus pinigų už papildomas valandas ir šiek tiek užtruks, kol viską sutvarkys. Visgi, jeigu samdotės daug patirties turintį, profesionalų buhalterį, tai jūs turėtumėte būti tikrai patenkinti rezultatais. Tačiau, nepamirškite ir to, kad vieno buhalterio užteks tik nelabai didelėms įmonėms – jeigu jūsų įmonėje dirba daugiau nei 50 žmonių, tai jau gali būti, kad apleistos buhalterijos tvarkymas užtruks gana ilgai, nebent to imsis ne vienas, o bent keli žmonės.
  2. Profesionalių buhalterijos partnerių paieška. Pastaruoju metu vis populiarėja įmonės, kurios užsiima kitų įmonių buhalterija ir finansinėmis ataskaitomis. Tai reiškia, kad šios įmonės dirba kaip partneriai ir atsako už kitų įmonių buhalterijos reikalus. Tai yra gana patogus dalykas tuo atžvilgiu, kad jūs tiesiog mokate mokestį tai buhalterijos įmonei už visus tvarkomus dalykus ir jums nereikia specialiai samdytis darbuotojo – buhalterio, kuris tai darytų. Taigi, vienas iš privalumų yra tas, kad sutaupote nemažai pinigų. Tačiau, buhalterijos partneriai dabar populiarėja ir dėl daugybės kitokių priežasčių, kurias mes jums mėginsime paaiškinti.

Visų pirma, jeigu apleistos buhalterijos tvarkymas yra patikėtas profesionaliems buhalterijos partneriams, tai nuo šiol jūs galėsite kada tik norite pareikalauti ataskaitų, statistinių rodiklių ir kitų dalykų, kurie jums, kaip įmonės vadovui būtų svarbūs priimant naujus ir protingus sprendimus. Tai reiškia, kad bendradarbiavimas su tokia įmone kaip reikiant apmažina šansus, kad dar kada nors teks susidurti su apleista buhalterija. Kai vieną kartą pamatysite, kiek laiko kainuoja atstatyti buhalteriją, vargu ar norėsite dar kada nors ją taip apleisti, bet dirbant su profesionalių buhalterių komanda jums to ir nereikės patirti.

Negana to, buhalteriai atstovaus jūsų įmonę registruose, ruoš visus reikalingus dokumentus, kurie yra numatyti pagal įstatymus. Taigi, jums nereikės dėl šios srities rūpintis ir galėsite tiesiog daryti tai, ką darote geriausiai – vadovauti savo įmonei, rūpintis produkcija, ieškoti naujų partnerių ar klientų. Kai nuo galvos nukrenta tokia problema, darbas iš karto tampa sklandesnis – turbūt todėl, su buhalterijos partneriais dabar dirba ne tik didžiausios kompanijos, tačiau ir mažosios. Ne todėl, kad vieno pasamdyto buhalterio neužtektų, tačiau paprasčiausiai dėl kitų privalumų – gerokai mažesnės kainos, nemokamų konsultacijų ir mažiau rūpesčių.